
Witamy
Strona poświęcona jest projektowi "Joga dla weteranów i ich rodzin" organizowanego przez Fundacje Światło Jogi oraz współfinansowanego przez Ministra Obrony Narodowej
O nas
Weterani, jako osoby, które poświęciły część swojego życia służbie wojskowej, odgrywają niezwykle istotną rolę w życiu społecznym. Ich determinacja, poświęcenie i oddanie są fundamentem dla bezpieczeństwa narodowego oraz stabilności społecznej. Aby wesprzeć weteranów oraz ich rodziny i dzieci Fundacja Światło jogi poprowadzi projekt „Joga dla weteranów i ich rodzin” współfinansowany ze środków Ministra Obrony Narodowej.
W ramach projektu odbędą się warsztaty poświęcone weteranom wojennym oraz ich rodzinom w trzech miastach Warszawie, Krakowie oraz Szczecinie. Podczas tych warsztatów weterani będą mieli możliwość uczestniczenia w sesjach jogi, ćwiczeń oddechowych oraz medytacji, dostosowanych do indywidualnych potrzeb. Dodatkowo dla dzieci zaplanowaliśmy warsztaty z psychologiem dziecięcym, gdzie omawiane będą techniki radzenia sobie ze stresem. Ponadto zorganizujemy spotkanie autorskie z pułkownikiem Marcinem Szymańskim, który opowie o swoich pasjach, nie tylko literackich, ale także o własnych doświadczeniach w praktyce jogi i o codziennym życiu po zakończeniu służby wojskowej.
W programie ujęliśmy również wyjazd dla weteranów, we współpracy z Stowarzyszeniem Rannych i Poszkodowanych w Misjach Poza Granicami Kraju, podczas którego, każdego dnia uczestnicy będą mieć okazję uczestniczyć w różnorodnych zajęciach jogi, które będą trwały łącznie 4 godziny dziennie. Program obejmować będzie praktykę jogi, techniki oddechowe, medytację oraz sesje terapeutyczne, które skoncentrowane będą na redukcji stresu, odprężeniu i budowaniu harmonii ciała i umysłu.
Jako uzupełnienie projektu, zaplanowaliśmy także indywidualne konsultacje z psychologiem. Uczestnicy będą mieli możliwość skorzystania z prywatnych spotkań z profesjonalistą, aby omówić swoje indywidualne potrzeby i wyzwania. Te sesje będą stanowić cenne wsparcie dla uczestników, umożliwiając im pogłębione zrozumienie oraz ułatwiając radzenie sobie z różnymi trudnościami emocjonalnymi. Dzięki indywidualnym konsultacjom, każdy uczestnik będzie mógł skorzystać z psychologicznego wsparcia ze strony doświadczonego specjalisty, co przyczyni się do bardziej kompleksowej opieki nad ich dobrostanem.

Nasza historia
Fundacja Światło Jogi jest owocem efektywnej współpracy grupy osób mających na celu aktywizację polskiego społeczeństwa poprzez wzrost aktywności fizycznej wśród Polaków. Naszym priorytetem jest stworzenie w perspektywie kilku lat silnej i sprawnie działającej organizacji będącej centrum rozwoju fizycznego i zdrowotnego społeczeństwa w południowej Polsce. Jako Fundacja kierujemy się zasadą zrównoważonego rozwoju kraju oraz regionu urzeczywistniając ideę dobra wspólnego. Głównym celem Fundacji określonym w statucie jest działanie na rzecz zgłębiania i promowania holistycznej wiedzy na temat człowieka, a szczególnie jego zdrowia i rozwoju psychofizycznego, rozpatrywanego w kontekście relacji jednostki ze sobą, a także z otaczającym ją światem. Dopełnieniem działalności organizacji jest edukacja zdrowotna i sportowa naszych odbiorców, a także dążenie do wzrostu ich aktywności fizycznej i zmiany postaw żywieniowych. Fundacja realizuje swoje cele m.in. poprzez: prowadzenie ćwiczeń, zajęć, szkoleń, warsztatów, seminariów i konferencji, a także festiwali i wydarzeń sportowych i kulturalnych.
Celem Fundacji Światło Jogi przy realizacji tego projektu jest zapoznanie środowiska polskich Weteranów wojennych i ich rodzin z dobrodziejstwem płynącym z regularnej praktyki jogi, technik oddechowych oraz elementów medytacji. Pragniemy pokazać, że jogę może praktykować każdy, bez względu na ograniczenia fizyczne, wiek czy stan psychiczny. Każdy człowiek, dzięki regularnej praktyce, pod okiem wykwalifikowanego nauczyciela, może zredukować napięcia w ciele, odzyskać spokój, poprawić swój stan zdrowia oraz jakość snu, realnie wpłynąć na jakość swojego życia i relacji z otoczeniem.
Mimo, iż Fundacja jest stosunkowo nowym podmiotem, udało się już nam zorganizować szereg małych i średnich projektów oraz zdobyć liczne granty oraz dofinansowania. Jednym z nich była „Joga na trawie”. Projekt ten dofinansowano w ramach programu Sportowe wakacje + 2021. W ramach zadania prowadzone były zajęcia jogi w formie ćwiczeń, które skierowane były do seniorów, dorosłych, a także rodzin z dziećmi. Projekt objął swoim zasięgiem kilkaset osób z terenu Krakowa. Dofinansowanie wyniosło kilkadziesiąt tysięcy zł i zostało prawidłowo rozliczone. W roku 2023 otrzymaliśmy dofinansowanie z Ministerstwa Sportu i Turystyki w wysokości 14 tys. zł na realizację III edycji projektu. Mamy nadzieję, iż nasz projekt „Joga dla weteranów i ich rodzin” przebiegnie równie pomyślnie, a przede wszystkim będzie stanowił wparcie dla weteranów oraz ich bliskich.
Nasz zespół

Agata Rozkocha
Justyna Naborczyk
Doświadczona nauczycielka jogi w metodzie B.K.S. Iyengara w stopniu Junior Intermediate II, przez wiele lat prezes Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce, www.joga.org.pl, organizatorka Konwencji Jogi Iyengara, największego wydarzenia branżowego w Polsce i wschodniej Europie. Właścicielka szkoły Yoga-ta w Krakowie. Organizatorka wyjazdów z jogą w kraju i za granicą.
Doświadczona nauczycielka jogi w metodzie B.K.S Iyengara w stopniu Introductory II. Właścicielka krakowskiej szkoły Just Joga. Przez wiele lat związana z branżą mediową, eventową i wydawniczą. Posiada duże doświadczenie w organizacji wydarzeń i imprez masowych. W ramach działalności swojej szkoły organizuje wyjazdy grupowe połączone z praktyką jogi w kraju i za granicą.
Nadchodzące wydarzenia
Na wydarzenia obowiązują zapisy poprzez e-mail lub kontakt telefoniczny
Sokołowsko
Szczecin
Kraków
Warszawa
4 - 9.08
23 - 24.11
26 - 27.10
19 - 20.10
Warsztaty wyjazdowe dla weteranów
Warsztaty stacjonarne dla weteranów oraz ich rodzin
Warsztaty stacjonarne dla weteranów oraz ich rodzin
Warsztaty stacjonarne dla weteranów oraz ich rodzin
HARMONOGRAM KRAKÓW
Sobota
10.00 – przywitanie, przedstawienie programu
10.30-12.00 – zajęcia jogi i relaksacji dla weteranów i ich żon
12.30-13.30 – joga dla dzieci
13.30-15.30 – przerwa obiadowa - posiłek dla uczestników
16:00-17.00 – zajęcia medytacyjne i relaksacyjne
17:30 - 18:30 - koncert mis i gongów
Niedziela
10.00-11.00 – ACRO joga dla całych rodzin
11.30-12.30 – spotkanie
z pułkownikiem
Marcinem Szymańskim
równolegle 11.30-12.30 warsztaty psychologiczne dla dzieci
12.30 – przerwa obiadowa - posiłek dla uczestników
13.30-15.30 – spacer po mieście
z przewodnikiem
16.00 – zakończenie imprezy
Lokalizacja
Szkoła jogi Yogata ul. Kupa 3, 31-057 Kraków
23 - 24.11
HARMONOGRAM WARSZAWA
Sobota
10.00 – przywitanie, przedstawienie programu
10.30-12.00 – zajęcia jogi i relaksacji dla weteranów i ich żon
12.30-13.30 – joga dla dzieci
13.30-15.30 – przerwa obiadowa - posiłek dla uczestników
16:00-17.00 – zajęcia medytacyjne i relaksacyjne
17:30 - 18:30 - koncert mis i gongów
Lokalizacja
Joga Centrum Warszawa
Świętokrzyska 31/33a
Niedziela
10.30-11.30 – Joga dla całych rodzin w parach, trójkach
12.00-13.00 – spotkanie z pułkownikiem Marcinem Szymańskim
równolegle 12.00-13.00 warsztaty psychologiczne dla dzieci
13.00 – przerwa obiadowa - posiłek dla uczestników
14.00-16.00 – spacer po mieście
z przewodnikiem
16.00 – zakończenie imprezy
19 - 20.10
HARMONOGRAM SZCZECIN
Sobota
10.00 – przywitanie, przedstawienie programu
10.30-12.00 – zajęcia jogi i relaksacji dla weteranów i ich żon
12.30-13.30 – joga dla dzieci
13.30-15.30 – przerwa obiadowa - posiłek dla uczestników
16:00-17.00 – zajęcia medytacyjne i relaksacyjne
17:30 - 18:30 - koncert mis i gongów
Niedziela
10.00-11.00 – ACRO joga dla całych rodzin
11.30-12.30 – spotkanie
z pułkownikiem
Marcinem Szymańskim
równolegle 11.30-12.30 warsztaty psychologiczne dla dzieci
12.30 – przerwa obiadowa - posiłek dla uczestników
13.30-15.30 – spacer po mieście z przewodnikiem
16.00 – zakończenie imprezy
Lokalizacja
Szkoła Jogi Ałły Raginis
Monte Cassino 18A, 70-467 Szczecin
26 - 27.10

Formularz zapisów
Wyjazd do Sokołowska


























Kontakt
Telefon
+48 668377774,
+48 570776339
Joga dla weteranów i ich rodzin